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嘉明湖登山記 （Sept. 20 – 22, 2020）

By Julie Chen                             Date: 09/28/2020

前言

台北圓山聯誼會愛爬山的朋友們自去年起就由會友謝忠勇（勇伯）揪團計劃去位於台東縣海端鄉的嘉明湖，種種因素拖延至今年九月，後有東南鹼業陳董事長及其同仁加入，經過多次山屋住宿抽籤，終於成行。成員共十位（六男四女：陳董、勇伯、光夏、Jack、Julie、George、 Fred、 Amber、瑞玉、瑞玉的女兒慶媛）由趣健行旅行社的Cony (陳逸蓁）小姐帶隊前往，途中Cony的前同事Sherpanie 也加入我們行列。

第一天(9/20)：台北-- 台東池上-- 向陽森林遊樂區-- 向陽山屋

一大早搭6:40am台北出發的台鐵自強號普悠瑪，10:31am到達台東池上，再由當地民宿業者開車費時1.5小時，將我們從池上火車站送到位於向陽森林遊樂區內的向陽派出所附近(海拔2320公尺)，該派出所的旁邊就是嘉明湖步道登山口。在車上，我們享用了在池上火車站附近買的著名池上便當。

登山前，在遊客中心，國家公園管理員向我們宣導登山安全事宜，其中一項是長期的養路活動，該活動鼓勵登山客背碎石頭（最少一公斤或以上）到嘉明湖步道3.8K處傾倒，這些碎石頭將被志工用來鋪在步道上以防止土壤流失。我們隊友有幾位背到五公斤之多的碎石頭，我自忖能力不殆，自己背包已重達8.5公斤，在空氣稀薄的山上，背著重裝備往上爬，很辛苦，我實在無法參與這個活動。

RY 把背上來的碎石頭倒在3.8Ｋ公里處

從登山口出發，一開始林道明顯好走。遠望近看都是怡人的山景。不久，天漸黑下起小雨，下午四點半後，大家陸續到達向陽山屋（海拔2880公尺）。從登山口走到向陽山屋距離約4.3公里，爬升海拔約560公尺。山屋的70個床位全客滿，每個下層床位竟然三面有布幔圍著，讓女士們有私密空間換衣服，真是德政一樁。山屋旁有清澈的小溪，水源不虞匱乏。嘉明湖山區溪水乾淨，蘊育著豐富的兩棲動物及魚蝦類，我們因此被要求刷牙時不要用牙膏，以免牙膏的化學物質污染溪水。

第二天(9/21): 向陽山屋-- 向陽山-- 嘉明湖山屋-- 嘉明湖-- 三叉山-- 嘉明湖山屋

所有登山客這天一早二點起床，二點半吃早餐，三點出發離開山屋，帶著頭燈摸黑在亂石中往上爬，登山客的頭燈在黑暗中形成一長串的燈龍。黑暗中走到黑水塘營地稍作休息。上了稜線後一路走到天亮，欣賞到日出美景。

日出

經過向陽名樹（屬玉山圓柏）、向陽大崩壁，行走在向陽山山腰，早上八點左右，緩緩下至嘉明湖山屋(海拔3380公尺)。山屋裡有熱騰騰的麵線等著我們，我們吃過後，稍微整裝，輕裝出發去嘉明湖。去嘉明湖路上，部分人遶道先去攻三叉山（3496公尺, 一等三角點）。我以前已攻過三叉山，這次不再去，就直攻嘉明湖了。

Amber在向陽名樹

三叉山 

明亮的陽光下，沿路放眼望去盡是迎風搖曳的綠矮箭竹。終於，嘉明湖映入眼簾！ 嘉明湖（海拔3319公尺）是幾萬年前隕石打出來的高山湖泊，蓄的是雨水。它彷如一面大鏡子，湖面的顏色由天上雲朵決定，天晴時藍天白雲映入湖面，嘉明湖就呈現藍色，天陰時天色灰暗，湖面就呈現暗灰色。

這天天氣晴朗，我們坐在嘉明湖畔，豔陽高照，視野良好，在湖光山色翠綠草原上享用從台北帶來的午餐，又照了很多相，很滿足。

Jack 走下嘉明湖邊，伸手測水溫，順手拿一塊石頭打水漂。他說湖水很冰冷。

最佳母女擋

嘉明湖山屋沒水源，靠的是蓄積的雨水。我們被告知，最近雨水不足，蓄水池的水只夠烹飪，我們甚至不能刷牙。好幾十年來，我第一次沒刷牙就上床睡覺。

這天我們走了約18.1公里，爬高海拔約616公尺。

第三天(9/22): 嘉明湖山屋--向陽山--向陽山屋--向陽森林遊樂區--台東池上--台北

這天我們要下山回登山口，一早三點起床，三點半吃早餐，四點出發離開山屋，帶著頭燈摸黑在山徑行進。到了向陽山腳下，天快亮了，再次駐腳欣賞日出，之後，部分人攻頂向陽山，部分人繼續下山行程。我以前已攻過向陽山，這次不再去，就跟光夏等人慢慢原路先走下山。

George 登頂向陽山

走回登山口，民宿業者的車已等在那兒，他們載我們回池上吃中飯、盥洗，洗去三天的汗臭，換上乾淨衣服，坐5:46pm自強號火車回台北。

這天我們走了約12公里，海拔下降約1300公尺。

幾點感想如下：

• 有拜有保佑
  行前當地（海端鄉）氣象報告是下雨機率90%。勇伯說行前他特別禱告，祈求好天氣，果然應驗。這次行程只有第一天下小雨，第二及第三天都是好天氣。我好奇的問勇伯他是祈求哪尊神，他說他沒有特別對象，我想他祈拜的對象就是眾神了吧。
• 橡膠雨鞋vs.登山鞋
  因應下雨氣象預測，我們帶足雨天裝備，好幾位隊友穿了雨鞋爬了三天的山，我問穿長筒橡膠雨鞋走完全程的隊友Jack 他感覺如何，他說他腳底痛，顯然橡膠雨鞋鞋底沒有登山鞋厚，保護力較差。我個人經驗是：爬台灣百岳需要一雙良好的高筒登山鞋，內穿兩雙襪子（質料細膩的五指襪＋厚毛襪），可保護腳免於受傷，下雨天時，穿上綁腿外加上兩件式Gore-tex雨衣雨褲，遠勝過橡膠雨鞋。
• 隊友互助
  因為高山症反應關係，有些隊友在山上一路睡不好、吃不下，在路程中體力不濟，腳程跟不上，幸虧其他勇腳隊友如光夏、Jack及陳董，幫忙分攤背包負重，讓身體不適的隊友得以走完全程。最後全員安全走完全程，這種隊友互助情誼令人感動。我一向食用代慕斯（diamox）來因應高山症，效果還不錯、食後會多尿，但可改善高山症頭痛等狀況。
• 飲食及供電、網路
  在向陽山屋及嘉明湖山屋提供飲食的有兩家外包業者：「熊出沒」及「天馬」。餐點都不錯，如果考慮到這些食材、烹飪瓦斯都是人工扛上來的。山屋的管理則由林務局負責。我們從嘉明湖山屋下山時，碰到扛工十多人，每人扛了一大片太陽能面板上來，要改善嘉明湖山屋供電。我們下到向陽山屋時，看到山莊人員剛裝好電燈炮＋USB插頭，可供登山客用自備的行動電源，打開電燈，很不錯的照明裝置。這幾天在山上，電話及網路都不通，覺得不方便。如何解決山區通訊/通話是一大課題。
  
  太陽能板ㄅㄟ扛上嘉明湖山屋了
   
• 最後，我鼓勵有心要登百岳者，平時要負重訓練，鍛鍊心肺功能、增強肌力，並練習調息，以改善在稀薄空氣環境下上坡氣喘的情況。

-----    全文完   ----